2016 näo foi fácil. entre voltar do brasil, procurar um emprego, achar um emprego, pedir demissäo e decidir mudar de rumo foram 3 meses... e 10kg a mais na balança.
e em abril eu até tentei mudar isso, mas veio maio e desdarranjou tudo: lidar com a morte requer algumas prioridades. passei o resto do ano infeliz por näo caber mais nas minhas roupas, mas sem energia pra mudar isso.
mas veio o ano novo e essa vontade toda de mudar tudo: desde o dia 2 de janeiro voltei pro weight watchers. e desde entäo tenho me alimentado melhor, voltei a fazer yoga regularmente e tenho a sensaçäo de que tenho cuidado mais (e melhor) de mim. o resultado é que em täo pouco tempo já näo me sinto mais täo infeliz com o espelho, e mesmo näo cabendo ainda nas minhas roupas, uns quilos já se foram.
e em abril eu até tentei mudar isso, mas veio maio e desdarranjou tudo: lidar com a morte requer algumas prioridades. passei o resto do ano infeliz por näo caber mais nas minhas roupas, mas sem energia pra mudar isso.
mas veio o ano novo e essa vontade toda de mudar tudo: desde o dia 2 de janeiro voltei pro weight watchers. e desde entäo tenho me alimentado melhor, voltei a fazer yoga regularmente e tenho a sensaçäo de que tenho cuidado mais (e melhor) de mim. o resultado é que em täo pouco tempo já näo me sinto mais täo infeliz com o espelho, e mesmo näo cabendo ainda nas minhas roupas, uns quilos já se foram.
e é só um começo. mas é um bom começo.